วันอาทิตย์ที่ 15 กันยายน พ.ศ. 2556

10วิธีเปลี่ยนความรักแสนเปราะบาง ให้มั่นคงแข็งแรง

By Sam



ความรักเป็นความรู้สึกที่เปราะบางและแตกหักง่าย ซึ่งตอนนี้หลาย ๆ คนอาจตกอยู่ในห้วงอารมณ์รู้สึกสับสน ไม่แน่ใจ ในความสัมพันธ์ของตัวเอง อีกทั้งจะหันไปปรึกษาใครก็ได้คำตอบที่ไม่ตรงใจสักเท่าไหร่ เพราะเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับแต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้น ในวันนี้เราจึงรวบรวมคำแนะนำดี ๆ มาฝากกัน จะได้รู้กันไปเลยว่าถ้าอยากให้ความรักมั่นคงแข็งแรงต้องทำอย่างไรบ้าง

1. ซื่อสัตย์กับคนรัก

ในวันที่รู้สึกไม่แน่ใจและสับสนสิ่งแรกที่ควรทำก็คือ ซื่อสัตย์กับคนรักของตัวเอง โดยการพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาทุก ๆ เรื่อง ทั้งแผนที่วางเอาไว้สำหรับอนาคต หรือความรู้สึกที่แท้จริงกับสถานการณ์ในปัจจุบัน เพราะการเก็บงำสิ่งเหล่านั้นไว้กับตัวเองจะยิ่งเพิ่มอารมณ์ด้านลบมากยิ่งขึ้น หรือเรียกง่าย ๆ ว่าอาการคิดมาก สุดท้ายก็หนีไม่พ้นการทะเลาะกันแน่นอน

2. เชื่อใจกันและกัน

หากมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งสูญเสียความเชื่อใจไปแล้ว ก็เป็นเรื่องยากที่จะเรียกความรู้สึกเหล่านั้นกลับมาได้อีก ฉะนั้น ตอนนี้ก็ลบความรู้สึกหวาดระแวงทิ้งไป แล้วสร้างความเชื่อใจขึ้นมา อย่างเช่น ปล่อยให้อีกฝ่ายออกไปหาครอบครัวหรือเพื่อนฝูงบ้างและไม่โทรศัพท์ไปหาบ่อยจนเกินจำเป็น ในระหว่างนั้นตัวเองก็ทำสิ่งที่ชอบไปพลาง ๆ จะได้ไม่ฟุ้งซ่าน

3. พูดคุยกันบ่อยขึ้น

การพูดคุยเป็นเรื่องสำคัญที่สามารถทำให้ทั้งสองคนเข้าอกเข้าใจและสนิทแนบแน่นกันมากยิ่งขึ้น หากเป็นไปได้ในแต่ละวันควรจะมีการพูดคุยกันบ้างสักนิดสักหน่อย อาจเป็นเรื่องข่าว เหตุการณ์ต่าง ๆ หรือบรรยากาศการทำงานก็ได้ ดีกว่าปล่อยให้ความเงียบเป็นตัวคั่นกลาง เพราะเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ทั้ง 2 ฝ่ายห่างเหินออกไป

4. ให้ความสนใจ

ในเมื่อมีคนรักอยู่ข้างกายแล้วควรจะดูแลให้ดี เพื่อไม่ให้อีกฝ่ายรู้สึกเหงาหรือโดดเดี่ยว หากเป็นไปได้ในแต่ละวันควรจะแบ่งเวลาให้กับคนรักบ้าง พากันไปทานอาหาร ดูหนัง ฟังเพลงเหมือนคู่อื่น ๆ หรือถ้าหากมีเวลาน้อยก็อาจจะซื้อของขวัญ ทำอาหารให้ทาน หรือชวนกันไปเที่ยวสถานที่ใกล้ ๆ ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ก็ได้

5. แสดงความรัก

ถึงแม้จะรักอีกฝ่ายสุดหัวใจและยอมทำทุกอย่างเพื่อเขาหรือเธอ แต่บางครั้งก็ควรพูดหรือแสดงออกมาเพื่อให้อีกฝ่ายมั่นใจมากยิ่งขึ้น อย่างเช่น บอกรัก กอด หรือวิธีง่าย ๆ แบบจับมือขณะเดินช้อปปิ้ง เท่านี้ก็สามารถทำให้อีกฝ่ายหัวใจพองโต หน้าแดงได้แล้ว

6. ให้เกียรติกันและกัน

ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายต่างก็ต้องการคนรักที่เคารพและให้เกียรติซึ่งกันและกันทั้งนั้น ไม่นำเรื่องส่วนตัวไปเปิดเผย หรือทำให้รู้สึกอับอายทั้งต่อหน้าและลับหลัง ต่างคนต่างก็พูดถึงแต่เรื่องดี ๆ หากมีปัญหาก็เก็บมาพูดคุยกันสองต่อสอง ไม่ใช่โมโหต่อขานว่ากล่าวในที่สาธารณะหรือช่วงที่อยู่กับกลุ่มเพื่อน ๆ

7. ยืนเคียงข้างกัน

นอกจากนี้ควรจะคอยเคียงข้างกันตลอดเวลาไม่ว่าจะมีความสุขหรือทุกข์ใจ ในขณะเดียวกันก็ไม่ทิ้งให้อีกฝ่ายต้องอยู่คนเดียวเมื่อตกอยู่ในสถานการณ์คับขันหรือช่วงที่กำลังลำบาก ถึงแม้จะไม่มีคำแนะนำหรือวิธีให้กำลังใจดี ๆ แบบคนอื่น แค่นั่งอยู่ข้าง ๆ ร้องไห้ หัวเราะไปด้วยกันก็เพียงพอแล้ว

8. ปรับข้อเสีย

ต่างคนต่างก็มีข้อเสียของตัวเองด้วยกันทั้งนั้น แต่เพื่อความสัมพันธ์ที่มั่นคงและยั่งยืน หากรู้ว่าตัวเองมีข้อเสียหรือจุดด้อยตรงไหน หากเป็นไปได้ก็ควรจะปรับปรุงเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น โดยเฉพาะส่วนที่เป็นปัญหาทำให้มีการทะเลาะกันบ่อย ๆ อย่างเช่น นิสัยเอาแต่ใจ ใช้เงินไม่คิด หรือชอบคิดมาก เป็นต้น

9. ชมให้ชื่นใจ

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าแค่คำชมเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็สามารถทำให้ความสัมพันธ์แข็งแรงขึ้นได้เหมือนกัน เพราะเป็นเสมือนการให้กำลังใจและสร้างความมั่นใจให้กับอีกฝ่ายไปในตัว แถมยังช่วยให้คนที่ถูกชมรู้สึกว่าเป็นคนพิเศษจริง ๆ ด้วย

10. เข้าอกเข้าใจกัน

สำหรับความรักแค่การสื่อสารเพียงอย่างเดียวคงไม่พอ แต่มีความเข้าใจประกอบไปด้วยกัน โดยเฉพาะเวลาที่มีปัญหาหากต่างฝ่ายต่างเอาแต่พูดเหตุผลของตัวเองปัญหาคงไม่มีวันจบแน่นอน นอกจากจะเปิดใจรับฟังและคิดตามบ้าง ความสัมพันธ์จะแข็งแรงและมั่นคงหรือไม่นั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความรักเพียงอย่างเดียว แต่ควรจะมีความเข้าอกเข้าใจ ซื่อสัตย์ และอื่น ๆ ด้วย เพราะถ้าหากขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปแล้ว รอยแตกร้าวก็จะค่อย ๆ ขยายกลายเป็นปัญหา และเลิกรากันไปในที่สุด ในเมื่อตอนนี้รู้แล้วว่าควรทำอย่างไรก็อย่าลืมนำไปปฏิบัติกันด้วย

33 ความคิดเห็น:

  1. คนทางฝุ่น15 กันยายน 2556 21:24

    ทุกข้อความทีอ่านมานั้น เราทำกับคนรัก เพื่อนร่วมงาน หรือใครๆที่เรารู้จัก ผมเชื่อว่ามีแต่ผลดีทั้งนั้น ความรักเป็นสิ่งสวยงาม จงรักษาไว้ให้มั่น

    ตอบลบ
  2. ถ้าจะพูดถึงความรักแบบคู่ครองหรือแม้แต่แบบเพื่อนร่วมงานหรือทั่วๆไป การให้เกียรติซึ่งกันและกันสำคัญมากครับเพราะมันเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีและมันจะพัฒนาตัวมันเองครับ....

    ตอบลบ
  3. ผมว่ามีความเชื่อใจและมีความซื่อสัตย์ซึ่งกันและกัน 2ข้อนี้ ก็สวดยอดแล้วครับพี่น้อง...สำหรับสามีกับภรรยานะครับ!

    ตอบลบ
  4. ผมว่าการที่จะทำให้เกิดความรักนั้มันเกิดขึ้ไม่ยาก แต่สิ่งที่ยากกว่าคือทำอย่างไรให้รักมันมั่นคง ผมว่าเรื่องแบบนี้ควรมีความใว้ใจ ซื่อสัตย์ และคุยกันให้มากๆครับ

    ตอบลบ
  5. เจษฏาพงษ์ โอ๊ด 216 กันยายน 2556 14:18

    ความรัก - ไม่มีข้อเสียหรอกครับ ขอแค่เราใช้ความรักให้ถูกทางก็พอครับ

    ตอบลบ
  6. ความรักไม่ต้องแสดงออกให้ใครรับรู้ ขอแค่เรารู้กันก็พอ ! รักน้อยๆแต่รักนานๆ !

    ตอบลบ
  7. ละเอียดอ่อนมากเลยนะเเซม

    ความรักคือการให้ ช่วงเเรกๆ ก็หว๊าน หวาน เเต่พออยู่ๆ ไป ก็เหมือนกับเพลง ข้าวไหม่ปลามัน
    การเข้าใจซึ่งกันเเละกันเป็นเรื่องสำคัญมากของการครองคู่กัน เขาเเรงมาเราอ่อน เราเเรงไปเขาอ่อนมา ก็จะอยู่กันได้เเต่ถ้าต่างคนต่างเเข็งไส่กันมักจะอยู่กันได้ไม่นาน

    ถ้าอยากให้ความรักมั่นคงแข็งแรงยิ่งขึ้นไปต้องหาโอกาศไปเที่ยวด้วยกัน เปลี่ยนบรรยากาศไหม่ๆ ก็จะทำให้สนิทเเนบเเน่นมากยิ่งขึ้น

    ตอบลบ
  8. พี่ทำทุกข้อยนะถึงได้อยู่มา30ปีแล้ว

    ตอบลบ
  9. ท่านอ๋อง18 กันยายน 2556 13:39

    ใจเรารู้กันเป็นพอครับ

    ตอบลบ
  10. ส่วนตัวคิดว่าต้องดูแลเทคแคร์กัน รู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเราสร้างความมั่นใจให้ความอบอุ่น
    อย่างน้อยต้องแสดงความรักต่อกันเป็นประจำแค่นี้ก็สุดยอดแล้ว

    ตอบลบ
  11. ดูแลความรักให้ดีนะครับ ทำได้ 10 ข้อนี้ อยู่กันจนแก่จนเท่าแน่ ครับ

    ตอบลบ
  12. มีประโยชน์มากเลยครับ แต่ติดที่ว่า ตอนนี้ยังโสดเนี่ยสิครับ เซงเลย ถ้ามีแล้วจะกลับมาอ่านอีกรอบนะครับ ขอบคุณครับ

    ตอบลบ
  13. 10 ข้อที่ว่ามาทำได้รับรองอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุขแน่นอน แม้จะทะเลาะกันบ้างแต่ก็จะเข้าใจกัน หรืออยู่กันแบบเพื่อนก็จะสบายใจด้วยกันทั้งสองฝ่ายครับ

    ตอบลบ
  14. ดีมากเลย ถ้าได้อ่านก่อนหน้านี้ คงไม่อกหักแน่นอน

    ตอบลบ
  15. ความรักเป็นสิ่งสวยงาม รักษาความรักกันให้ยืนยาวนะครับ เป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูกหลาน ได้ชื่นชม อยู่กันให้ยืนยาว ดังสุภาษิตที่ว่า ถือไม้เท้ายอดทอง ตะบองยอดเพชร.

    ตอบลบ
  16. รักคนที่เขารักเราดีกว่าเพราะพื้นฐานการครองคู่คือรักและเข้าใจกัน

    ตอบลบ
  17. ไม่ระบุชื่อ30 กันยายน 2556 19:59

    ความรักเป็นสิ่งที่ดีเมื่อรักกันเเล้วก็ต้อง ให้อภัยกันให้คิดถึงตอนรักกันแรกจะรุ้สึกดีที่สุด

    ตอบลบ
  18. ไม่ระบุชื่อ30 กันยายน 2556 20:02

    ความเข้าใจกันก็เป็นสิ่งหนึ่งทำให้ความรัก ยืนยาวและมีความเชื่อใจกันให้อภัยกัน

    ตอบลบ
  19. มนุษย์หรือคนทุกวันนี้ถ้าหากทำได้ตามหัวข้อด้านบนที่ว่ามานี้ปัญหาครอบครัวแตกแยกคงจะไม่มี แต่คนเราทุกวันนี้เห็นแก่ได้ก็เลยมีแต่ปัญหาถ้าหากทุกคนมีศีลในใจปัญหาสังคมคงไม่เกิดนะ

    ตอบลบ
  20. คนเราเกิดมามีความรักกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะแบบ ญาติ พี่ น้อง หรือคนรักก็ตาม รักกันไว้ดีที่สุด

    ตอบลบ
  21. เรื่องเน้ดีมากเยย ความรัก ของผมับคนรักของผม ใช้อยู่หนึ่งข้อครับ เเต่ไมมีในนี้อ่ะคับ (ให้อภัยซึ่งกันเเละกัน)
    คนรักกันจะไม่มีคำว่าใครผิดหรือใครถูก ย่อมไม่เกิดการทะเลาะเบอะเเว้งกันใช่มั้ยครับ พี่น้องงงงง

    ตอบลบ
  22. ท่านอ๋อง1 ตุลาคม 2556 00:41

    ที่ไดมีรักที่นั่นมีทุกข์

    ตอบลบ
  23. ความรักทำให้โลกสดใสน่าอยู่ รักแล้วก็ต้องให้อภัยซึ่งกันและกันดูแลกันตลอดไป

    ตอบลบ
  24. ภายใน10ข้อที่กล่าวมา คนเรามีใน10ข้อนี้ ความรักไม่ทิ้งเราแน่นอน ยิ่งทำภายใน10ข้อนี้ได้ครบละก็...มีความสุขกับชีวิตแน่นอนครับ

    ตอบลบ
  25. มีความไว้ใจซื่อสัตย์ ต่อกัน และเข้าใจในตัวตนที่เป็น ก็โอ..แล้วหล่ะ

    ตอบลบ
  26. โอเคคับ ตอนนี้ผมอกหัก-ไม่มีคู่ ถ้าผมเจอรักแท้เมื่อไหร่ผมจะทำตาม 10 ข้อนี้คับ

    ตอบลบ
  27. 'รักไม่เป็น' ถึงได้อยู่ด้วยกัน 'ก็ไม่มีความสุข'
    'รักให้เป็น' ถึงไม่ได้อยู่ด้วยกัน 'ก็มีความสุข'

    ตอบลบ
  28. ลมหายใจคือสิ่งที่ทุกคนต้องมีและขาดไม่ได้
    แต่หากลมหายใจนั้นเต็มไปด้วยความเจ็บปวด
    เราจะมีชีวิตอยู่กับลมหายใจนั้นอย่างไร...
    “อ้อมแขน” ของเรา..
    “ไม่กว้างพอ”..ที่จะโอบกอด “ความทรงจำ”..หรอก
    วันนี้.. จงโอบกอด“คนที่เรารัก” ให้นานที่สุด..
    ก่อนที่เขาจะกลายเป็น “ความทรงจำ”

    ตอบลบ
  29. 7. ยืนเคียงข้างกัน ข้อนี้เหละที่ผมมีข้อเดียว

    ตอบลบ
  30. มิตรเฮดเดอร์ไฮเปอรืเรดซิ่ง6 ตุลาคม 2556 02:23

    "มีแฟน" แล้ว "ไม่รัก" อยากรู้นักมีทำไม?
    "มีแฟน" แล้ว "ไม่ใส่ใจ" มีทำไม? ถ้า.."ไม่แคร์" ^_<

    ตอบลบ
  31. ชอบข้อ 8. ปรับข้อเสีย ถ้าคิดว่าเรามีข้อบกพร่องอะไรก็ควรแก้ไขซึ่งจะสอดคล้องกับพฤติกรรมที่องค์คาดหวังครับ

    ตอบลบ
  32. อาร์ท_พชร12 ตุลาคม 2556 16:01

    ทำครบ 10 ข้อ อยู่ได้ทุกสังคมทุกสภาพแวดล้อมครับ ผมว่า
    ขอบคุณบทความของ P"Sam ครับ

    ตอบลบ
  33. แบงค์ บ้านฉาง4 เมษายน 2557 02:23

    จะลองเอาไปใช้ดูนะคับความรักของผมมันเปราะบางซะเหลือเกิน

    ตอบลบ